Das Feuer des Herzens

Hier sehen sie Personal Trainer Normen Degener wie er seine Achtsamkeitsmeditation vollzieht

Das Feuer des Herzens

Es brodelt, es kocht in dir. Die Flammen deines Herzens schlagen lodernd um dich, die Seele entwickelt gleisendes Licht. Dein Körper beginnt sich aufzurichten, du spürst eine innere Unruhe, einen Drang in dir, der dich nach vorne treibt!!!

Du fühlst ein inneres Feuer dass lodert, weil dich ein neues spannendes Ziel in deinem Leben förmlich elektrisiert.

Kennst du dieses Gefühl???

Es ist das, was wir Menschen Leidenschaft nennen, es ist eins der wunderbarsten Gefühle die es gibt. Es verleiht dir Energie, es gibt dir einen unglaublichen Spirit, den du kaum in Worte fassen kannst!

Diese innere Leidenschaft, entwickeln wir, wenn wir auf das hören, was unser Herz möchte, wenn wir lernen den Kopf zu zügeln…ihn zur Ruhe kommen lassen.

Oftmals im Lärm und Trubel des Alltags, lassen wir es zu, das die Stimme unseres Herzens verstummt, weil unser Kopf uns vollkommen einnimmt und uns die Luft zum atmen nimmt.

Diesen Zustand nehmen wir leider allzuoft nicht wahr und verlieren uns in ihm.

Wir lassen es zu, das uns negativer Stress vereinnahmt und lenkt. Das sind Momente in denen wir Menschen lernen müssen einen Schritt zurück zu treten, zu atmen und uns zu beruhigen.

Der Atem ist eine unfassbar mächtige und vergessene Waffe aus alten Epochen. Atmest du regelmäßig, nimmst du dir bewusst die Zeit den Schwung zu bremsen, einfach stehen zu bleiben und dich zu sammeln?

Du darfst in diesem Moment lernen, deinen Fokus zu adjustieren und dich zu fokussieren auf dass, was wichtig ist!

DAS BIST DU UND DEINE ZIELE!!!

Heute in dieser schönen und lauten Welt, muss das Individuum lernen sich aus dem Strom der Gezeiten zu lösen und zu sich und seiner inneren Stärke zu finden.

Meine Aufgabe heute an dich ist es, das du mir versprichst, das du dir jeden Tag fünf Minuten Zeit nimmst und einfach mal nur atmest, beobachtest, was du um dich herum wahrnimmst und dich zurückführen lässt, ins hier und jetzt, um fokussiert wieder bei dir und deinem Leben zu sein.

Echter, wahrer und tiefer Fokus entsteht in uns nur aus Ruhe. Diese Ruhe ist DEINE Aufgabe.

Festige dich in deinen tiefsten Tiefen und du wirst sehen wie du mit Leichtigkeit in deinem Leben voranschreitest und merkst, das du alles schaffen kannst, an dass du bereit bist zu glauben.

Schon in grauer Vorzeit wussten viele Völker dieser Erde, das in der Ruhe die Kraft liegt. Denn aus Chaos wird Chaos entstehen!

ALSO SAMMLE DICH UND SPÜRE DEINE INNERE MACHT!!!

Schreite voran, spüre die macht der Klarheit und des inneren Fokus.

Mein Freund das sage ich dir, Ruhe wird deine Seele mit so viel Energie laden, das du wie ein TSUNAMI über diesen Planeten fliegst und nichts dich aufhalten kann und wird!!

Fühle den spirit, deine Seele jetzt sofort!!

Dein Freund und Coach Normen

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Sportler seit 2007 Personal Trainer seit 2010 Dozent beim Tüv Nord Bildung seit 2016 Fitnessstudio Betreiber seit 2016 Sporttherapie Praxis seit 2017 Autor seit 2017

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