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Ich verhelfe Dir zur besten Form Deines Lebens!

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Du setzt Dir das Ziel, ich zeige Dir den Weg!

Personaltraining Lünen

Raus aus der Komfortzone mit Personal Training!

Wenn Du einen Personal Trainer suchst, der das Maximum aus Deiner körperlichen & geistigen Fitness rausholt und Dir dabei zu einem noch stärkeren, gesünderen und glücklicheren Selbst hilft, dann bist Du bei Normen Degener an der richtigen Adresse!

Ich zeige Dir, wie Du die Kontrolle über Deinen Körper erlangst, Grenzen überwindest und nachhaltige Trainingsziele erreichst. Egal welches Ziel Du Dir setzt, ob Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Du Dir einfach nur einen Weg in ein gesünderes, sportlicheres Leben wünschst – als ausgebildeter Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung und zahlreichen Fort- und Weiterbildungen werde ich zu Deiner persönlichen Motivationsrakete!

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Keine Ausreden mehr!

Leistungsangebote

Durch die Kombination aus Planung, verschiedenen Trainingsoptionen, regelmäßigem Coaching und der definierten Zielsetzung werden wir zu einem eingespielten, starken Team. Ob wir bei mir im Personal Trainer Studio Lünen trainieren, bei Dir zu Hause oder an einem Ort Deiner Wahl – beim Personaltraining richte ich mich flexibel nach Deinen Wünschen!

Krafttraining

Für einen starken und belastbaren Körper!

Funktionstraining

Trainingsform für mehr Bewegung im Alltag!

Athletiktraining

Kraft- und Ausdauertraining für Deinen Wettkampf!

Fitness Boxen

Für mehr Ausdauer, Schnellkraft & Koordination

Seminare

Fitness Theorie für mehr persönliches Wachstum!

Online Training

Zuhause trainieren mit Online Fitness Coach

Kostenloses Erstgespräch

Lass uns das Fundament für eine angenehme & effektive Zusammenarbeit legen! Kontaktiere mich für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

Anamnese + Gesundheitscheck

Aktueller Gesundheitszustand, potenzielle Gesundheitsgefahren, Trainingsziele und persönliche Wünsche werden im ersten Anamnesegespräch aufgegriffen.

Individuelle Coachingplanung

Durch Ernährungsberatung, Gesundheits-Coaching sowie der persönlichen Trainingsplanung maximieren wir deinen Trainingserfolg!

Regelmäßige Erfolgskontrolle

Die regelmäßigen Leistung-Check-ups sowie verschiedene Messungen prüfen den aktuellen Fortschritt und motivieren dich dein Ziel ohne Umwege zu erreichen!
Dein Fitnesstrainer

Normen Degener

Seit 2010 arbeite ich als zertifizierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater im Raum Lünen. Durch die ganzheitliche Betreuung zeige ich Dir zu welcher sportlichen Leistung Du fähig bist und unterstütze Dich mit meinem vielfältigen Angebot beim Training, der Ernährung sowie der mentalen Balance, um Dein nachhaltiges Trainingsziel zu erreichen!
Erfahre mehr über mich
Professionelle Unterstützung

Personal Trainerteam Lünen

Bist Du bereit, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen?
Unsere privaten Trainer in Lünen stehen jederzeit an Deiner Seite, egal ob vor Ort im Personal Trainer Studio, bei Dir zu Hause oder draußen in der Natur! Lerne jetzt unser Experten-Team kennen und genieße Dein zielorientiertes, individuell abgestimmtes Workout!

Christian Wolf

Fitnesstrainer

Sarah Weber

Fitnesstrainerin

Sonja Strohsahl

Rehasporttrainerin

Christina Burchard

Ernährungsberaterin

Das sagen unsere Klienten

“ Normen ist ein Personal Trainer mit Leib und Seele. Bei seinen Trainingseinheiten setzt er vor allem auf Nachhaltigkeit, was mir persönlich auch sehr wichtig ist. Ein cooler Typ und immer gut drauf! ”

Systemarchitekt

Tim Seehusen

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“ Normen ist klasse. Kein 0815 Programm, sondern flexibel und individuell – meinen Trainingszielen und der aktuellen Tagesform angepasst. Die letzten drei Monate haben sich echt ausgezahlt! „

Art Director

Jennifer Brenner

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“ Meine Beweglichkeit hat sich seit dem Personal Training deutlich verbessert. Normen hat nicht nur sportliches Know-how, sondern half mir mit individuellem Performance Coaching meine Leistungsfähigkeit zu steigern ”

Manager

Maria Böhm

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Personal Trainer Preise

Exklusive Leistungspakete

Mit Personal Training zu einem neuen Lebensgefühl!
Wähle ein passendes Modell und erreiche mit Power, Motivation & Spaß Dein individuelles Ziel!

Monatspaket

Woche für Woche pushe ich Dich intensiv Deinem Ziel entgegen!
Spüre den körperlichen Erfolg!

30 Tage

  • Umfassendes Startgespräch inkl. Zieldefinition & Körperanalyse
  • Durchgehende Lifestylebetreuung & Ernährungsplanung
  • 3 Personal Trainings / Woche (auf Anfrage auch mehr)
  • Regelmäßige Erfolgskontrolle
  • Inkl. Personal Trainer Studio
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3-Monatspaket

In 3 Monaten begleite ich Dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Energie & Lebensqualität!

90 Tage

  • Umfassendes Startgespräch inkl. Zieldefinition & Körperanalyse
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  • 3 Personal Trainings / Woche (auf Anfrage auch mehr)
  • Regelmäßige Erfolgskontrolle
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Hole das Maximum heraus! Erfahre intensives Performance Coaching für ein Jahr!

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Veröffentlichungen

Training, Fitness, Ernährung & mentale Stärke

Hier findest Du alle aktuellen Veröffentlichungen und persönlichen Beiträge rund um Fitnessthemen, Ernährungstipps und neue Trainingsmethoden. Diese Rubrik wird ständig erweitert, es lohnt sich also, ab und zu vorbeizuschauen!
21.03.22

Expertenrat: So erkennst du einen guten Rehasport-Kurs

Nach zwei Jahren Coronapandemie werden immer häufiger Rehasport-Kurse benötigt. Unser

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Die 3 wichtigsten Tipps für deine Reha Übungen, zu Hause!

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14.12.22

Erfolg bedingt Präsens!

Präsent sein bedeutet, bewusst geistesgegenwärtig mit der jetzigen Situation und/oder

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