Trainingsform für mehr Bewegung im Alltag!
Gemeinsam verbessern wir die Bewegungsfähigkeit Deines ganzen Körpers – nicht nur einzelner Muskelgruppen. Dabei achten wir darauf, dass das individuelle Trainingskonzept auch im Alltag umgesetzt werden kann.
Ob Profiathlet oder Freizeitsportler: Wir stärken Deine Kernmuskulatur und verbessern die Körperkontrolle.
Deine Vorteile
- Koordination & Gleichgewicht
- Kraft & Ausdauer
- Flexibilität
- Nachhaltiges Körperbewusstsein
Das brauchst du fürs Funktionstraining
Tatsächlich brauchst du kein spezielles Equipment. Trage Kleidung & Schuhe, die für den Sport geeignet sind und in denen du dich wohlfühlst. Bringe dein eigenes Getränk mit oder erhalte im Studio Lünen das Erfrischungsgetränk deiner Wahl.