Wurfmuskeln fühlen Lernen
Im dritten Teil des Workshops beim Tus Westfalia Kamen, wendete ich eine Trigger-Technik bei jedem einzelnen Spieler an, welche ihnen bewusst macht das es einen großen Unterschied gibt, wenn man in guter muskulärer Verfassung ist. Es geht darum, den Wechsel zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung bewusst fühlen zu können um die Wurfleistung zu verbessern.